HELSEKILDEN FYSIOTERAPI

Helsekilden Fysioterapi finner du hos Stoa Fysikalske Senter

Pilatesuniverset 

er under oppbygging

I byggeperioden finner du oversikt over pilateskurs i Arendal

på denne siden

Alle onlinekurs finner du fortsatt her

Tirsdag 18.06,       Onsdag 19.06

Tirsdag 25.06,       Onsdag 26.06

Tirsdag 02.07,        Onsdag 03.07

Tirsdag 06.08,       Onsdag 07.08

Tirsdag 13.08,        Onsdag 14.08


Tirsdager: Kl 11.00-12.00;

Onsdager: kl 17.30-18.30;





SOMMER - PILATES



Disse timene er frittstående treninger:

60 minutter, med repetisjon av det grunnleggende først.

Det vises ulike nivåer av øvelser, så alle kan henge med og få treningseffekt, uansett om du aldri har trent før, eller om du har trent lenge.

Perfekt for å teste ut pilates om du er nysgjerrig.


Timene fylles fortløpende,

Det er bindende påmelding.

Hver time koster kr 250, og må betales før timen. GI beskjed om du ønsker å betale med vipps eller faktura når du melder deg på.


Betalte timer refunderes ikke


Påmelding/informasjon: 

ingrid@helsekildenfysioterapi.no

Sms/tlf: 47304439

TIMEPLAN FOR GRUPPETIMER

høsten 2024

TIRSDAG


10.00-10.45: 

Pilates 2


11.00-11.45

Pilates 3




ONSDAG


17.30 - 18.15

Pilates 1


18.30 - 19.15

Pilates 2


19.30-20.15

Pilates 3













TORSDAG:


10.00-10.45:

Pilates 2



11.00 - 11.45

Pilates 1






- Jeg har stor tro på en helhetlig tilnærming til helse. Mange ting som gir seg utslag i en fysisk smerte kan ha flere bakenforliggende årsaker. Mitt mål er at du som pasient får kunnskap og forståelse for hva som ligger bak de tiltak vi setter i gang. Ofte er det aktuelt å jobbe med flere områder parallelt, for eksempel med både styrketrening og stressmestring.


Hvor tett veiledning og hyppig behandling som er nødvendig for akkurat deg, finner vi ut av sammen. 

-Fysioterapeut Ingrid Steen

Org.nr. 926.950.193